工作中若是想耳根清凈，請務必給自己定一個規(guī)則，即不囿于“TA說”。什么意思，簡單點說就是不要困在別人的評價和看法里，不要過度在乎外人對自己的看法，不要被他人牽著鼻子走，無論處于何種境地，都不要丟掉自己?！皠e試圖向別人解答你是什么人，要試圖確定你想成為什么人?！?/p>

身處職場，難免會聽到來自各個角落的聲音。主要會對我們的日常工作造成影響的聲音來源有兩個，即上司和同事。

上司畢竟有一定的權力，在職場上TA對于員工的去與留有時候能起到決定作用，像此類掌握生殺予奪權力的人，表面上還是要給予一定的正向回饋?？傮w原則有一個：職場上的自己是一個演員，工作內容之一就是配合上司的演出，領導高興就好。如果“不幸”聽到以下話語，聽聽就好：

■ 畫的大餅。上司對員工經常會說一些“不著邊際”的大話作為精神獎勵，聽聽就好，千萬不要當真。冠冕堂皇的漂亮話誰都會說，關鍵還要看能不能把這些話語變成現(xiàn)實?？杀氖?，語言上的巨人往往是行動上的矮子。

■ 無時無刻的PUA。包括但不限于以下幾個方面：

1.定期洗腦。無論是開會還是團建，無論是公開場合還是私下溝通，經常豪言壯語，激情澎湃，指點江山，激揚文字。把未來公司的發(fā)展藍圖描繪得有聲有色，規(guī)劃得頭頭是道。但仔細想想，這些話語都是空頭支票，沒有理論依據和經濟基礎，全是紙上談兵，經不起推敲和琢磨。

2.經常否定和貶低員工，打擊員工自信心和積極性，對員工進行“你不行，除了我沒人要你”的洗腦式言語攻擊。久而久之員工會產生一種莫名其妙的心理認知，認為自己就是能力不夠，干啥啥不行，吃飯第一名。除了老實在本單位工作，沒有其他的選擇。結果就是員工對自己產生了嚴重的懷疑，形成一種認知扭曲，上司則達到了操控員工精神和心理的目的。

對于這類PUA，我們需引起注意，敲響警鐘，千萬不要掉到某些不懷好意的上司所設置的圈套里。

■ 閑言碎語。這個世界總有自己生活沒安頓好卻時時刻刻偷窺別人生活的人。同事里不乏喜歡說三道四，沉溺于閑言碎語的人?；蛘咧甘之嬆_別人的工作，或者七嘴八舌別人的生活，有些甚至攻擊別人的人品屬性，就沒有TA們嚼不到的舌根子。

對于這類“噪音”，請盡管忽略就好了。但凡因為這些話內耗一點，都是對自己的極不尊重。活在別人的口中，那不就成“囚”了嗎？請學會“課題分離”，TA們嘰嘰喳喳是TA們的課題，與我無關。而我的課題就是專心工作，用心生活，努力掙錢，討好自己。保有這樣的心態(tài)就對了。

■ 造謠污蔑。上述言論可能還是出于無聊八卦的心態(tài)，或許沒什么絕對的惡意。但對于造謠污蔑的話語，必須霸道回懟！自己的正當權利絕對不能被侵犯，否則你將會成為工作中最容易被欺負的軟柿子。回懟的時候，千萬不要陷入自證環(huán)節(jié)，要讓污蔑你的人拿出證據，說出謠言的來源出處，然后讓TA在公司同事面前當面道歉，深刻反??！且不可不了了之，一笑而過。

有時候現(xiàn)實是很復雜的，領導的話也不能全都敷衍了結，同事的話也得看是誰說的。所謂世事洞明皆學問，這其中的分寸還得自己去琢磨，其中的秘訣還需自己去研究。祝愿大家都能擁有一個和諧快樂的職場環(huán)境吧！

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